姆鲁国家公园(Mulu National Park)的一个重头戏就是尖石林(pinnacles)，不过要看这个pinnacles却需要付出代价，那就是爬山- 阿比山(Mount Api)。很多人爬过京那巴魯山(Mount Kinabalu)和阿比山(Mount Api)后都会说Mount Api比Mount Kinabalu难爬。
我带着平常心来到这里，不过却在越靠近山脚越紧张，心里不断对自己说：尽力而为吧。
我没有像爬Mount Kinabalu那么盛装装备，脚下穿的是在万顺超级市场买的RM80运动鞋。包包带的依然是我的DSLR+旅游镜，附带一只广角镜，1公升的100Plus，1.5公升的白开水，一些巧克力，午餐，还有拉拉杂杂的东西。
图1：早餐，吃饱饱才有力爬山
图2：午餐盒 (Pack Lunch)，跟Mount Kinabalu一样，有苹果
早上6点35分，开始这个全长2.4公里，却海拔1170米高的山。
比较：
槟城升旗山柏油路：全长5公里，海拔730米高。
沙巴神山第二天行程：全长2.7公里，772米高 (从海拔3323.2米前往4095.2米)。
看pinnacles的阿比山：全长2.4公里，海拔1170米高。
不比则以，一比直接比下去！呵呵。。。
我把看尖石林(pinnacles)的阿比山大致分成3个阶段。
第一个阶段是途斜的山路，这里是从山脚一开始到半山(海拔642米)，全程没有平路。
图3：第一个部分：途斜的山路，全程没有平路 (海拔0 –> 642m)
图4：0725(50分钟后)，抵达Mini Pinnacles，海拔456m
图5：附在灌木上的蘑菇
我们在Mini Pinnacles休息了10分钟后，继续往上爬，这里还算是第一部分。
而这一口气爬了50分钟，再休息10分钟的过程，让我有了一种热身的感觉，整个人就这样完全进入运动状况了。
图6：蜗牛
0800(1个小时25分钟后)，抵达半山，海拔642m。
这里过后，我把接下来的路列为第二阶段，那就是石头路，从海拔642m到940m，从这里开始四肢并用了，虽然我在第一个阶段已经开始四肢并用了，呵呵。。。
也因为这里必须四肢并用，所以手套是很重要的。
图7：第二个部分：途斜的石头路，全程没有平路 (海拔642m –> 940m)
图8：水箱蘑菇？
0855(2个小时20分钟后)，抵达海拔940m。
这里是最后决定要不要攻顶的地方，如果觉得自己体力胜任不来，就必须在这里下山了，因为接下来的路都是楼梯和绳索。所以接下来的路我列为第三阶段，也是最后阶段，那就是楼梯和绳索路，从海拔940m到1170m(顶端)。
图9：0855(2个小时20分钟后)，抵达海拔940m
我们在这里又休息了一下，跟老外讲废话，我告诉他们槟城是文化遗产，值得来走走，结果他们告诉我说，他们只对热带雨林有兴趣而已，参观了姆鲁国家公园后就会飞往西马的国家公园了。
接下来
图10：一些植物
当然，我们并没有人决定下山，跟着老外的山导，我参与老外团攻顶去！
图11：0915(2个小时40分钟后)，看到第一个楼梯，海拔950m
图12：拉绳子上山
图13：绳子~楼梯~绳子~楼梯
图14：放脚 (Don’t try at home)
图15：1005(3个小时30分钟后)，抵达山顶，看到尖石林(pinnacles)了，海拔1170m
图16：带上山顶的苹果可以开餐了 (山顶有很多不怕人的松鼠，要小心食物哦)
图17：再来一张尖石林(pinnacles)
图18：爬在尖石上的蜗牛
虽然用了3个小时半爬上来，不过我只在山顶呆了45分钟，早上10点50分，我们是最后一批下山的了。
下山的路肯定比上山危险，尖石林的石头可是很锐利的，如果不小心跌下山，后果不堪设想。
我是在我的队里第一个离开山顶的，山导没有带路，倒是叫我背向前下山，可是试了几次后，最后还是决定面向前下山比较快，不过有绳索的地方我还是会背向前下山，而且还学起了飞虎队双手拉住绳子，脚下一踢一踢，三步变两步下山，现在想起来都为自己捏了一把冷汗。
本以为第三阶段的下山路最难，因为都是绳索和楼梯，不过其实第一和第二阶段的路也不好走，因为石头是滑的，树根也是滑的，更不幸的时，下山时下起了毛毛雨来，我穿着雨衣，小心脚下滑溜溜的青苔，一步一步走，不对，是一步一步爬下山。
下午2点15分才抵达Camp 5，耗时3个小时25分钟，比上山快了5分钟而已。
这么一上山和一下山，7个多小时就不见了，身心疲累的状况下，包包一丢，整个人就在河里了。
泡了一下冷河水后，洗了个澡，坐下来喝杯茶，吞进一粒苹果，又是感觉很好的休息时间。
图19：休息时间：喝杯茶，吃苹果
图20：把衣服拿来晒一晒
就这样，朋友也陆续下山了，一班明天打算爬阿比山看pinnacles的游客也陆续来了，日复一日，同样的戏码又将上映，朋友说，今晚我们可以学昨天那对巴生的朋友一样吹水了。
晚上6点40分，我们的晚餐来了，有Lemon鱼哦！
图21：下山后的晚餐
虽然想吹水，不过今天来的人太多了，少说也有30个吧 (我们这天才10多个而已)，而且很多还是吸烟者，弄得整个Camp 5乌烟瘴气。
我和朋友们自己闲聊了一会儿后，大概晚上9点就就寝了。虽然有点不甘心这么早睡觉，不过一趟下去，还是睡得很快，很沉。
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